Iskanje po imenu hrane:

Skuta, brez maščobe, nizko laktoze - kalorij

g

100 g vsebuje 84,13 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, brez maščobe, nizko laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija352,88 kJ
84,13 kcal
Fat0,30 g
Ogljikovi hidrati2,00 g
Beljakovine18,00 g
Sladkor2,00 g
Nasičena maščoba0,20 g
Sol764,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,26 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,53 mg
energija, ki se izračuna352,88 kJ
folata, skupaj27,00 ug
fosfor200,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,75 g
glukoze0,75 g
holesterol (gc)7,10 mg
jodid (jod)17,00 ug
kalcij120,00 mg
kalijev97,24 mg
karotenoidi, skupaj3,00 ug
laktoza0,50 g
magnezij7,29 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3,97 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,28 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,01 g
natrijev300,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,00 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj18,00 g
riboflavin0,11 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj1,67 ug
sladkorji, skupaj2,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli764,40 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan27,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,70 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,75 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,01 mg
vitamina k, skupaj0,16 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,03 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan