Spodaj je sestava živila (Školjk omako. mleko z nizko vsebnostjo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 136,23 kcal 570,69 kJ | % energije |
| Fat | 8,69 g | 56 % |
| Ogljikovi hidrati | 6,42 g | 19 % |
| Beljakovine | 8,05 g | 25 % |
| Sladkor | 3,84 g | |
| Nasičena maščoba | 5,52 g | |
| Sol | 544,78 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,36 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 76,60 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,62 mg |
| energija, ki se izračuna | 570,69 kJ |
| folata, skupaj | 10,09 ug |
| fosfor | 179,70 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,01 g |
| holesterol (gc) | 40,54 mg |
| jodid (jod) | 53,36 ug |
| kalcij | 118,25 mg |
| kalijev | 176,24 mg |
| karotenoidi, skupaj | 32,30 ug |
| laktoza | 3,79 g |
| magnezij | 26,29 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 8,69 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 139,32 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 47,60 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 147,45 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 121,88 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,93 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,52 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,22 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,57 g |
| natrijev | 213,81 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,11 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,42 g |
| organske kisline, skupaj | 0,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,04 g |
| proteina, skupaj | 8,05 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,01 g |
| selen, skupaj | 22,43 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,84 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 544,78 mg |
| steroli, skupaj | 1,74 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 127,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 6,85 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,72 mg |
| vitamin d | 1,14 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,41 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,52 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,09 g |
| vlakno, skupaj | 0,14 g |
| škrob, skupaj | 2,57 g |
| železa, skupaj | 2,02 mg |