Iskanje po imenu hrane:

Sir pita, testo maslo - kalorij

g

100 g vsebuje 389,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir pita, testo maslo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1628,13 kJ
389,10 kcal
Fat30,54 g
Ogljikovi hidrati17,26 g
Beljakovine11,37 g
Sladkor1,63 g
Nasičena maščoba17,28 g
Sol814,33 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti208,23 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,76 mg
energija, ki se izračuna1628,13 kJ
folata, skupaj19,18 ug
fosfor239,40 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)86,69 mg
jodid (jod)19,80 ug
kalcij269,62 mg
kalijev117,54 mg
karotenoidi, skupaj485,50 ug
laktoza1,28 g
magnezij17,65 mg
maltoza0,19 g
maščobe, skupna30,54 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1163,03 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)241,97 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)11,02 mg
maščobne kisline, skupaj29,23 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,68 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,21 g
maščobne kisline, skupaj nasičen17,28 g
maščobne kisline, skupaj trans1,42 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,53 g
natrijev319,60 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,26 g
organske kisline, skupaj0,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj11,37 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,05 g
selen, skupaj10,35 ug
sladkorji, skupaj1,63 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli814,33 mg
steroli, skupaj34,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan156,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,64 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,33 mg
vitamin d0,35 ug
vitamin e alphatocopherol1,38 mg
vitamina k, skupaj9,27 ug
vlakno, nevodotopna0,55 g
vlakno, skupaj0,98 g
škrob, skupaj15,64 g
železa, skupaj0,46 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan