Spodaj je sestava živila (Sir pita, testo maslo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1628,13 kJ 389,10 kcal |
| Fat | 30,54 g |
| Ogljikovi hidrati | 17,26 g |
| Beljakovine | 11,37 g |
| Sladkor | 1,63 g |
| Nasičena maščoba | 17,28 g |
| Sol | 814,33 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,28 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 208,23 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,76 mg |
| energija, ki se izračuna | 1628,13 kJ |
| folata, skupaj | 19,18 ug |
| fosfor | 239,40 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 86,69 mg |
| jodid (jod) | 19,80 ug |
| kalcij | 269,62 mg |
| kalijev | 117,54 mg |
| karotenoidi, skupaj | 485,50 ug |
| laktoza | 1,28 g |
| magnezij | 17,65 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 30,54 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1163,03 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 241,97 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 11,02 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 29,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,68 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 17,28 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 1,42 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,53 g |
| natrijev | 319,60 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,30 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 17,26 g |
| organske kisline, skupaj | 0,27 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
| proteina, skupaj | 11,37 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,05 g |
| selen, skupaj | 10,35 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,63 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 814,33 mg |
| steroli, skupaj | 34,97 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 156,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,64 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,33 mg |
| vitamin d | 0,35 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,38 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,27 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,55 g |
| vlakno, skupaj | 0,98 g |
| škrob, skupaj | 15,64 g |
| železa, skupaj | 0,46 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024