Iskanje po imenu hrane: 

Sir, modra sir, avro, 17% maščobe - kalorij

g
porcije (40g)

100 g: 260,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, modra sir, avro, 17% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija260,04 kcal
1088,00 kJ
% energije
Fat17,00 g59 %
Ogljikovi hidrati0,00 g0 %
Beljakovine27,00 g41 %
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba10,23 g
Sol2548,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti139,29 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,68 mg
energija, ki se izračuna1088,00 kJ
folata, skupaj62,00 ug
fosfor310,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)48,01 mg
jodid (jod)45,00 ug
kalcij700,00 mg
kalijev90,00 mg
karotenoidi, skupaj74,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna17,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)264,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)104,75 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,00 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,75 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,33 g
maščobne kisline, skupaj nasičen10,23 g
maščobne kisline, skupaj trans0,50 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,53 g
natrijev1000,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,00 g
riboflavin0,44 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj22,90 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2548,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan280,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,24 ug
vitamin e alphatocopherol0,34 mg
vitamina k, skupaj2,54 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,22 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.