Spodaj je sestava živila (Sezamovo seme paste Tahini brez dodane soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 629,30 kcal 2633,07 kJ | % energije |
Fat | 58,00 g | 86 % |
Ogljikovi hidrati | 0,90 g | 0 % |
Beljakovine | 21,81 g | 14 % |
Sladkor | 0,40 g | |
Nasičena maščoba | 8,59 g | |
Sol | 66,25 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 5,40 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,00 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 9,21 mg |
energija, ki se izračuna | 2633,07 kJ |
folata, skupaj | 99,00 ug |
fosfor | 730,00 mg |
fruktoza | 0,10 g |
glukoze | 0,10 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 0,00 ug |
kalcij | 680,00 mg |
kalijev | 580,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 380,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 58,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 25350,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 150,00 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 56,16 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 22,07 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,15 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 25,35 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,59 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 25,50 g |
natrijev | 26,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 5,10 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,90 g |
organske kisline, skupaj | 0,20 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,40 g |
proteina, skupaj | 21,81 g |
riboflavin | 0,17 mg |
saharoza | 0,20 g |
selen, skupaj | 49,00 ug |
sladkorji, skupaj | 0,40 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 66,25 mg |
steroli, skupaj | 175,80 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,94 mg |
triptofan | 246,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,92 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,25 mg |
vitamina k, skupaj | 8,00 ug |
vlakno, nevodotopna | 6,40 g |
vlakno, skupaj | 12,30 g |
škrob, skupaj | 0,50 g |
železa, skupaj | 10,60 mg |