Iskanje po imenu hrane:

Severnih jelenov pečenka - kalorij

g

100 g vsebuje 179,73 kcal

Spodaj je sestava živila (Severnih jelenov pečenka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija752,56 kJ
179,73 kcal
Fat6,35 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine30,44 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba3,28 g
Sol1510,61 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink6,78 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti7,20 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,80 mg
energija, ki se izračuna752,56 kJ
folata, skupaj7,20 ug
fosfor438,40 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)72,98 mg
jodid (jod)38,11 ug
kalcij20,13 mg
kalijev621,56 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij46,98 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,35 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)267,37 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)41,37 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)20,07 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,96 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,18 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,28 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,50 g
natrijev592,86 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj30,44 g
riboflavin0,25 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj42,36 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1510,61 mg
steroli, skupaj5,65 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan451,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,71 mg
vitamin b12 (kobalamin)7,11 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin e alphatocopherol1,19 mg
vitamina k, skupaj1,41 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj9,47 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan