Iskanje po imenu hrane:

Severni jelen in sir pita, shortcrust pecivo - kalorij

g

100 g vsebuje 298,28 kcal

Spodaj je sestava živila (Severni jelen in sir pita, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1248,82 kJ
298,28 kcal
Fat21,61 g
Ogljikovi hidrati16,22 g
Beljakovine9,44 g
Sladkor1,87 g
Nasičena maščoba11,19 g
Sol875,51 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,51 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti161,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,91 mg
energija, ki se izračuna1248,82 kJ
folata, skupaj22,41 ug
fosfor176,70 mg
fruktoza0,25 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,31 g
holesterol (gc)82,22 mg
jodid (jod)18,40 ug
kalcij168,97 mg
kalijev185,43 mg
karotenoidi, skupaj843,20 ug
laktoza1,02 g
magnezij19,85 mg
maltoza0,18 g
maščobe, skupna21,61 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1416,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)475,72 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,12 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)13,84 mg
maščobne kisline, skupaj20,32 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,57 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,49 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,48 g
maščobne kisline, skupaj nasičen11,19 g
maščobne kisline, skupaj trans0,47 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,07 g
natrijev343,61 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,76 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,22 g
organske kisline, skupaj0,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,37 g
proteina, skupaj9,44 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,11 g
selen, skupaj12,49 ug
sladkorji, skupaj1,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli875,51 mg
steroli, skupaj49,90 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan142,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,83 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,25 mg
vitamin d1,16 ug
vitamin e alphatocopherol1,59 mg
vitamina k, skupaj22,71 ug
vlakno, nevodotopna0,82 g
vlakno, skupaj1,19 g
škrob, skupaj14,35 g
železa, skupaj1,13 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan