Iskanje po imenu hrane:

Sendvič, štruce, šunka, podzemne - kalorij

g

100 g vsebuje 172,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Sendvič, štruce, šunka, podzemne - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija723,90 kJ
172,80 kcal
Fat3,46 g
Ogljikovi hidrati24,73 g
Beljakovine9,64 g
Sladkor1,54 g
Nasičena maščoba0,61 g
Sol1169,59 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,84 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,05 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,43 mg
energija, ki se izračuna723,90 kJ
folata, skupaj17,74 ug
fosfor116,30 mg
fruktoza0,29 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,45 g
holesterol (gc)15,91 mg
jodid (jod)19,33 ug
kalcij14,27 mg
kalijev187,86 mg
karotenoidi, skupaj548,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij17,03 mg
maltoza0,29 g
maščobe, skupna3,46 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)732,25 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)182,65 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,30 mg
maščobne kisline, skupaj3,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,53 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,75 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,61 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,95 g
natrijev459,03 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,43 mg
ogljikovih hidratov, na voljo24,73 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,38 g
proteina, skupaj9,64 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,51 g
selen, skupaj8,34 ug
sladkorji, skupaj1,54 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1169,59 mg
steroli, skupaj30,11 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan103,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,24 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,27 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)8,40 mg
vitamin d0,18 ug
vitamin e alphatocopherol0,82 mg
vitamina k, skupaj8,98 ug
vlakno, nevodotopna0,99 g
vlakno, skupaj1,41 g
škrob, skupaj23,19 g
železa, skupaj0,58 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan