Iskanje po imenu hrane:

Seme konoplja, cele - kalorij

g

100 g vsebuje 489,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Seme konoplja, cele - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2047,70 kJ
489,24 kcal
Fat35,50 g
Ogljikovi hidrati5,40 g
Beljakovine24,80 g
Sladkor g
Nasičena maščoba2,49 g
Sol30,58 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
cink7,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
energija, ki se izračuna2047,70 kJ
fosfor1160,00 mg
galaktoza0,00 g
kalcij145,00 mg
kalijev859,00 mg
laktoza0,00 g
magnezij483,00 mg
maščobe, skupna35,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)19880,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)7810,00 mg
maščobne kisline, skupaj33,02 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,20 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene8,52 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene21,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,49 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene29,82 g
natrijev12,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,40 g
proteina, skupaj24,80 g
riboflavin0,10 mg
sladkorni alkoholi0,00 g
soli30,58 mg
tiamin (vitamin b1)0,40 mg
triptofan0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol5,00 mg
vlakno, skupaj27,60 g
železa, skupaj14,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan