Spodaj je sestava živila (Ščuka, napolnjena s suhimi slivami, riža in jajc, v pečici pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 662,08 kJ 158,22 kcal |
| Fat | 3,77 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,66 g |
| Beljakovine | 17,08 g |
| Sladkor | 3,88 g |
| Nasičena maščoba | 0,78 g |
| Sol | 848,14 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,19 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 36,56 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,38 mg |
| energija, ki se izračuna | 662,08 kJ |
| folata, skupaj | 11,53 ug |
| fosfor | 229,50 mg |
| fruktoza | 1,46 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,47 g |
| holesterol (gc) | 82,80 mg |
| jodid (jod) | 60,17 ug |
| kalcij | 53,89 mg |
| kalijev | 384,99 mg |
| karotenoidi, skupaj | 99,40 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 32,80 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 3,77 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 599,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 194,68 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 13,73 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 32,64 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,29 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,63 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,78 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,89 g |
| natrijev | 332,86 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,44 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,66 g |
| organske kisline, skupaj | 0,31 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
| proteina, skupaj | 17,08 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 0,93 g |
| selen, skupaj | 21,91 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,88 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 848,14 mg |
| steroli, skupaj | 20,70 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 218,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,51 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,27 mg |
| vitamin d | 1,91 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,45 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,95 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,90 g |
| vlakno, skupaj | 1,21 g |
| škrob, skupaj | 9,78 g |
| železa, skupaj | 0,76 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024