Iskanje po imenu hrane:

Šarenka juhe, na osnovi mleka - kalorij

g

100 g vsebuje 79,59 kcal

Spodaj je sestava živila (Šarenka juhe, na osnovi mleka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija333,21 kJ
79,59 kcal
Fat3,76 g
Ogljikovi hidrati5,47 g
Beljakovine5,64 g
Sladkor1,61 g
Nasičena maščoba0,93 g
Sol542,89 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,33 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti11,65 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,89 mg
energija, ki se izračuna333,21 kJ
folata, skupaj6,97 ug
fosfor103,30 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,15 g
holesterol (gc)15,99 mg
jodid (jod)22,36 ug
kalcij68,99 mg
kalijev273,63 mg
karotenoidi, skupaj192,70 ug
laktoza1,23 g
magnezij15,66 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna3,76 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)309,62 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)95,91 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)93,60 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)297,71 mg
maščobne kisline, skupaj3,44 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,56 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,59 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,33 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,93 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,94 g
natrijev213,06 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,33 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,47 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,12 g
proteina, skupaj5,64 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,08 g
selen, skupaj4,42 ug
sladkorji, skupaj1,61 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli542,89 mg
steroli, skupaj5,98 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan76,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,25 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,00 mg
vitamin d2,30 ug
vitamin e alphatocopherol0,54 mg
vitamina k, skupaj2,28 ug
vlakno, nevodotopna0,28 g
vlakno, skupaj0,33 g
škrob, skupaj3,86 g
železa, skupaj0,31 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan