Spodaj je sestava živila (Šarenka juha, smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 104,92 kcal 439,53 kJ | % energije |
| Fat | 7,49 g | 66 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,41 g | 17 % |
| Beljakovine | 4,88 g | 17 % |
| Sladkor | 0,73 g | |
| Nasičena maščoba | 3,48 g | |
| Sol | 500,66 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,24 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 41,72 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,64 mg |
| energija, ki se izračuna | 439,53 kJ |
| folata, skupaj | 6,70 ug |
| fosfor | 83,40 mg |
| fruktoza | 0,14 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,14 g |
| holesterol (gc) | 22,32 mg |
| jodid (jod) | 19,14 ug |
| kalcij | 45,47 mg |
| kalijev | 235,16 mg |
| karotenoidi, skupaj | 197,40 ug |
| laktoza | 0,37 g |
| magnezij | 13,01 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,49 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 344,37 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 106,36 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 89,13 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 283,52 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,98 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,38 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,57 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,37 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,48 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,99 g |
| natrijev | 196,49 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,21 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,41 g |
| organske kisline, skupaj | 0,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
| proteina, skupaj | 4,88 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,08 g |
| selen, skupaj | 3,76 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,73 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 500,66 mg |
| steroli, skupaj | 5,70 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 64,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,81 mg |
| vitamin d | 1,98 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,59 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,37 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,27 g |
| vlakno, skupaj | 0,32 g |
| škrob, skupaj | 3,68 g |
| železa, skupaj | 0,29 mg |