Spodaj je sestava živila (Šarenka juha, industrijske, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 68,12 kcal 285,96 kJ | % energije |
| Fat | 2,80 g | 33 % |
| Ogljikovi hidrati | 6,93 g | 44 % |
| Beljakovine | 3,54 g | 22 % |
| Sladkor | 2,28 g | |
| Nasičena maščoba | 1,29 g | |
| Sol | 816,24 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,32 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 16,06 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,45 mg |
| energija, ki se izračuna | 285,96 kJ |
| folata, skupaj | 7,25 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktoza | 0,12 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,14 g |
| holesterol (gc) | 12,42 mg |
| jodid (jod) | 8,65 ug |
| kalcij | 70,08 mg |
| kalijev | 242,96 mg |
| karotenoidi, skupaj | 93,10 ug |
| laktoza | 1,95 g |
| magnezij | 14,81 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 2,80 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 86,13 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 24,50 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 36,52 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 116,05 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,57 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,89 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,22 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,29 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,33 g |
| natrijev | 320,34 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,03 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,93 g |
| organske kisline, skupaj | 0,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
| proteina, skupaj | 3,54 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,06 g |
| selen, skupaj | 2,38 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,28 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 816,24 mg |
| steroli, skupaj | 1,64 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 46,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,12 mg |
| vitamin d | 0,80 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,19 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,87 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,28 g |
| vlakno, skupaj | 0,32 g |
| škrob, skupaj | 4,65 g |
| železa, skupaj | 0,25 mg |