Spodaj je sestava živila (Šarenka in krompir pečenje, kuhanje smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 130,50 kcal 546,89 kJ | % energije |
| Fat | 7,37 g | 53 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,58 g | 30 % |
| Beljakovine | 5,17 g | 17 % |
| Sladkor | 2,04 g | |
| Nasičena maščoba | 3,88 g | |
| Sol | 603,71 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,41 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 55,11 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,83 mg |
| energija, ki se izračuna | 546,89 kJ |
| folata, skupaj | 13,71 ug |
| fosfor | 108,20 mg |
| fruktoza | 0,34 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,36 g |
| holesterol (gc) | 22,61 mg |
| jodid (jod) | 22,44 ug |
| kalcij | 62,78 mg |
| kalijev | 408,91 mg |
| karotenoidi, skupaj | 447,50 ug |
| laktoza | 1,12 g |
| magnezij | 22,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,37 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 183,30 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 54,80 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 71,75 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 228,20 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,71 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,00 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,88 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,68 g |
| natrijev | 236,93 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,02 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,58 g |
| organske kisline, skupaj | 1,34 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,29 g |
| proteina, skupaj | 5,17 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,22 g |
| selen, skupaj | 3,73 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,04 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 603,71 mg |
| steroli, skupaj | 4,51 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 67,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,91 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,31 mg |
| vitamin d | 1,57 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,46 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,94 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,63 g |
| vlakno, skupaj | 0,76 g |
| škrob, skupaj | 7,54 g |
| železa, skupaj | 0,52 mg |