Iskanje po imenu hrane:

Sardoni - kalorij

g

100 g vsebuje 257,17 kcal

Spodaj je sestava živila (Sardoni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1076,13 kJ
257,17 kcal
Fat11,40 g
Ogljikovi hidrati9,60 g
Beljakovine28,89 g
Sladkor9,60 g
Nasičena maščoba3,03 g
Sol10548,72 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti14,90 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,61 mg
energija, ki se izračuna1076,13 kJ
folata, skupaj16,00 ug
fosfor100,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)66,70 mg
jodid (jod)45,00 ug
kalcij90,00 mg
kalijev190,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij13,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna11,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)175,07 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)145,69 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)767,52 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1498,46 mg
maščobne kisline, skupaj10,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene2,73 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,98 g
natrijev4140,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,60 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj28,89 g
riboflavin0,20 mg
saharoza9,60 g
selen, skupaj68,00 ug
sladkorji, skupaj9,60 g
soli10548,72 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan324,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)11,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d5,70 ug
vitamin e alphatocopherol1,00 mg
vitamina k, skupaj1,35 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan