Spodaj je sestava živila (Sardoni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 257,17 kcal 1076,13 kJ | % energije |
Fat | 11,40 g | 40 % |
Ogljikovi hidrati | 9,60 g | 15 % |
Beljakovine | 28,89 g | 45 % |
Sladkor | 9,60 g | |
Nasičena maščoba | 3,03 g | |
Sol | 10548,72 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,80 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 14,90 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 7,61 mg |
energija, ki se izračuna | 1076,13 kJ |
folata, skupaj | 16,00 ug |
fosfor | 100,00 mg |
fruktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 66,70 mg |
jodid (jod) | 45,00 ug |
kalcij | 90,00 mg |
kalijev | 190,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 13,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 11,40 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 175,07 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 145,69 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 767,52 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 1498,46 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,21 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 2,73 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,22 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,03 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,98 g |
natrijev | 4140,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,20 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 9,60 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 28,89 g |
riboflavin | 0,20 mg |
saharoza | 9,60 g |
selen, skupaj | 68,00 ug |
sladkorji, skupaj | 9,60 g |
soli | 10548,72 mg |
steroli, skupaj | 0,00 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 324,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 11,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 5,70 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,00 mg |
vitamina k, skupaj | 1,35 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 2,10 mg |