Iskanje po imenu hrane:

Saja z mandljev in kuhanje smetane 15% - kalorij

g

100 g vsebuje 157,03 kcal

Spodaj je sestava živila (Saja z mandljev in kuhanje smetane 15% - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija657,13 kJ
157,03 kcal
Fat8,39 g
Ogljikovi hidrati2,31 g
Beljakovine17,49 g
Sladkor0,70 g
Nasičena maščoba2,03 g
Sol817,35 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,54 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti27,95 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,84 mg
energija, ki se izračuna657,13 kJ
folata, skupaj9,78 ug
fosfor192,50 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,12 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)66,60 mg
jodid (jod)93,95 ug
kalcij29,30 mg
kalijev452,50 mg
karotenoidi, skupaj11,40 ug
laktoza0,06 g
magnezij29,93 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna8,39 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1290,73 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)249,05 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)90,94 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)248,72 mg
maščobne kisline, skupaj7,77 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,73 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,61 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,92 g
natrijev320,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,67 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,31 g
organske kisline, skupaj0,32 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj17,49 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,33 g
selen, skupaj23,80 ug
sladkorji, skupaj0,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli817,35 mg
steroli, skupaj22,76 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan221,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,79 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,12 mg
vitamin d1,47 ug
vitamin e alphatocopherol2,73 mg
vitamina k, skupaj3,61 ug
vlakno, nevodotopna0,44 g
vlakno, skupaj0,77 g
škrob, skupaj1,61 g
železa, skupaj0,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan