Spodaj je sestava živila (Rženi kruh prigrizek - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1351,36 kJ 322,90 kcal |
| Fat | 1,95 g |
| Ogljikovi hidrati | 59,41 g |
| Beljakovine | 9,92 g |
| Sladkor | 1,85 g |
| Nasičena maščoba | 0,24 g |
| Sol | 1284,47 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,77 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,47 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,51 mg |
| energija, ki se izračuna | 1351,36 kJ |
| folata, skupaj | 34,49 ug |
| fosfor | 300,70 mg |
| fruktoza | 0,22 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,30 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 5,64 ug |
| kalcij | 34,50 mg |
| kalijev | 418,96 mg |
| karotenoidi, skupaj | 216,50 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 94,36 mg |
| maltoza | 0,52 g |
| maščobe, skupna | 1,95 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 783,58 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 109,41 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,40 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,78 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,89 g |
| natrijev | 504,11 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,78 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 59,41 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 2,01 g |
| proteina, skupaj | 9,92 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,82 g |
| selen, skupaj | 5,74 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,85 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1284,47 mg |
| steroli, skupaj | 90,02 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,26 mg |
| triptofan | 120,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,25 ug |
| vlakno, nevodotopna | 10,31 g |
| vlakno, skupaj | 12,58 g |
| škrob, skupaj | 57,55 g |
| železa, skupaj | 3,15 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024