Iskanje po imenu hrane:

Robidnice - kalorij

g

100 g vsebuje 54,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Robidnice - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija230,98 kJ
54,97 kcal
Fat1,06 g
Ogljikovi hidrati6,85 g
Beljakovine1,47 g
Sladkor5,81 g
Nasičena maščoba0,03 g
Sol5,10 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,60 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti14,43 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,80 mg
energija, ki se izračuna230,98 kJ
folata, skupaj37,90 ug
fosfor36,00 mg
fruktoza3,13 g
glukoze2,55 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij16,00 mg
kalijev170,00 mg
karotenoidi, skupaj240,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij29,00 mg
maltoza0,05 g
maščobe, skupna1,06 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)84,14 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)75,26 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,16 g
natrijev2,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,85 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,50 g
proteina, skupaj1,47 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,09 g
selen, skupaj0,10 ug
sladkorji, skupaj5,81 g
soli5,10 mg
steroli, skupaj17,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan18,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)61,60 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol2,95 mg
vitamina k, skupaj9,00 ug
vlakno, nevodotopna5,80 g
vlakno, skupaj6,30 g
škrob, skupaj1,03 g
železa, skupaj0,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.