Iskanje po imenu hrane:

Rjava omaka, zgoščena z oljem in moko - kalorij

g

100 g vsebuje 59,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Rjava omaka, zgoščena z oljem in moko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija248,32 kJ
59,27 kcal
Fat4,14 g
Ogljikovi hidrati4,74 g
Beljakovine0,75 g
Sladkor0,08 g
Nasičena maščoba0,28 g
Sol781,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,03 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,16 mg
energija, ki se izračuna248,32 kJ
folata, skupaj0,81 ug
fosfor8,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)0,17 mg
jodid (jod)20,36 ug
kalcij6,62 mg
kalijev11,02 mg
karotenoidi, skupaj0,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij2,22 mg
maltoza0,06 g
maščobe, skupna4,14 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1040,06 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)387,60 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,98 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,28 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,43 g
natrijev306,57 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,74 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj0,75 g
riboflavin0,00 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj0,70 ug
sladkorji, skupaj0,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli781,15 mg
steroli, skupaj27,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,00 mg
triptofan8,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,91 mg
vitamina k, skupaj5,43 ug
vlakno, nevodotopna0,17 g
vlakno, skupaj0,22 g
škrob, skupaj4,67 g
železa, skupaj0,07 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan