Iskanje po imenu hrane:

Rjava omaka, zgoščena z maščobo in moko - kalorij

g

100 g vsebuje 89,63 kcal

Spodaj je sestava živila (Rjava omaka, zgoščena z maščobo in moko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija375,33 kJ
89,63 kcal
Fat7,24 g
Ogljikovi hidrati5,35 g
Beljakovine0,86 g
Sladkor0,10 g
Nasičena maščoba1,39 g
Sol708,02 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti27,84 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,18 mg
energija, ki se izračuna375,33 kJ
folata, skupaj0,96 ug
fosfor10,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)3,24 mg
jodid (jod)17,64 ug
kalcij7,13 mg
kalijev12,60 mg
karotenoidi, skupaj7,90 ug
laktoza0,02 g
magnezij2,49 mg
maltoza0,06 g
maščobe, skupna7,24 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1459,79 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)538,81 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,95 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,44 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,54 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,46 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,39 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,02 g
natrijev277,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,07 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,35 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj0,86 g
riboflavin0,00 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj0,79 ug
sladkorji, skupaj0,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli708,02 mg
steroli, skupaj37,23 mg
tiamin (vitamin b1)0,00 mg
triptofan9,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,35 ug
vitamin e alphatocopherol1,29 mg
vitamina k, skupaj7,54 ug
vlakno, nevodotopna0,19 g
vlakno, skupaj0,25 g
škrob, skupaj5,25 g
železa, skupaj0,08 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.