Spodaj je sestava živila (Rižota, svinjsko mleto meso in zelenjavo rižoto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 512,00 kJ 122,37 kcal |
| Fat | 4,97 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,68 g |
| Beljakovine | 5,05 g |
| Sladkor | 1,17 g |
| Nasičena maščoba | 1,84 g |
| Sol | 505,14 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,00 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 93,67 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,57 mg |
| energija, ki se izračuna | 512,00 kJ |
| folata, skupaj | 15,64 ug |
| fosfor | 56,40 mg |
| fruktoza | 0,35 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,25 g |
| holesterol (gc) | 10,95 mg |
| jodid (jod) | 14,19 ug |
| kalcij | 10,62 mg |
| kalijev | 122,79 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2632,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,83 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,97 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 445,56 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 102,05 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,68 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,21 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,46 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,84 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,58 g |
| natrijev | 198,25 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,62 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,68 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
| proteina, skupaj | 5,05 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,57 g |
| selen, skupaj | 6,29 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,17 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 505,14 mg |
| steroli, skupaj | 17,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 64,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,69 mg |
| vitamin d | 0,09 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,35 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,37 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,88 g |
| vlakno, skupaj | 1,10 g |
| škrob, skupaj | 12,50 g |
| železa, skupaj | 0,64 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024