Iskanje po imenu hrane:

Rižota, rdeča pesa rižota, chèvre, belo vino - kalorij

g

100 g vsebuje 151,77 kcal

Spodaj je sestava živila (Rižota, rdeča pesa rižota, chèvre, belo vino - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija635,90 kJ
151,77 kcal
Fat6,26 g
Ogljikovi hidrati18,92 g
Beljakovine4,04 g
Sladkor0,98 g
Nasičena maščoba2,46 g
Sol849,27 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,11 g
cink0,57 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti35,55 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,05 mg
energija, ki se izračuna635,90 kJ
folata, skupaj19,40 ug
fosfor74,70 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)8,12 mg
jodid (jod)3,04 ug
kalcij60,20 mg
kalijev93,64 mg
karotenoidi, skupaj28,60 ug
laktoza0,06 g
magnezij14,41 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,26 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)761,01 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)252,58 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,97 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,32 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,77 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,46 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,03 g
natrijev333,31 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,46 mg
ogljikovih hidratov, na voljo18,92 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj4,04 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,69 g
selen, skupaj4,64 ug
sladkorji, skupaj0,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli849,27 mg
steroli, skupaj27,24 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan49,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,09 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,79 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,65 mg
vitamina k, skupaj4,25 ug
vlakno, nevodotopna0,64 g
vlakno, skupaj0,84 g
škrob, skupaj17,95 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.