Iskanje po imenu hrane:

Riž pijačo, kalcij, vitamin d - kalorij

g

100 g vsebuje 55,69 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž pijačo, kalcij, vitamin d - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija233,97 kJ
55,69 kcal
Fat1,38 g
Ogljikovi hidrati9,28 g
Beljakovine1,03 g
Sladkor0,18 g
Nasičena maščoba0,16 g
Sol83,06 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,21 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,77 mg
energija, ki se izračuna233,97 kJ
folata, skupaj2,99 ug
fosfor32,60 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)0,05 mg
jodid (jod)0,65 ug
kalcij120,00 mg
kalijev33,83 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,41 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,38 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)551,80 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)62,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,31 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,54 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,55 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,16 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,62 g
natrijev32,60 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,56 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,28 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj1,03 g
riboflavin0,00 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj3,03 ug
sladkorji, skupaj0,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli83,06 mg
steroli, skupaj14,41 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan12,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin e alphatocopherol0,49 mg
vitamina k, skupaj0,90 ug
vlakno, nevodotopna0,82 g
vlakno, skupaj0,96 g
škrob, skupaj9,10 g
železa, skupaj0,47 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.