Spodaj je sestava živila (Riž kaša, polnomastno mleko, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 110,66 kcal 463,92 kJ | % energije |
| Fat | 3,64 g | 27 % |
| Ogljikovi hidrati | 15,20 g | 61 % |
| Beljakovine | 3,87 g | 12 % |
| Sladkor | 4,92 g | |
| Nasičena maščoba | 2,27 g | |
| Sol | 365,26 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,62 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 26,03 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,99 mg |
| energija, ki se izračuna | 463,92 kJ |
| folata, skupaj | 6,17 ug |
| fosfor | 106,40 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,01 g |
| holesterol (gc) | 11,14 mg |
| jodid (jod) | 20,84 ug |
| kalcij | 126,77 mg |
| kalijev | 179,89 mg |
| karotenoidi, skupaj | 15,50 ug |
| laktoza | 4,86 g |
| magnezij | 15,87 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,64 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 60,36 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 12,26 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,20 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,27 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,09 g |
| natrijev | 143,35 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,29 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 15,20 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,03 g |
| proteina, skupaj | 3,87 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,04 g |
| selen, skupaj | 4,98 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,92 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 365,26 mg |
| steroli, skupaj | 5,46 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 56,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,64 mg |
| vitamin d | 1,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,84 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,29 g |
| vlakno, skupaj | 0,31 g |
| škrob, skupaj | 10,28 g |
| železa, skupaj | 0,23 mg |