Iskanje po imenu hrane:

Riž in ječmen mix - kalorij

g

100 g vsebuje 344,17 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž in ječmen mix - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1440,76 kJ
344,17 kcal
Fat1,52 g
Ogljikovi hidrati71,08 g
Beljakovine8,19 g
Sladkor0,48 g
Nasičena maščoba0,31 g
Sol9,43 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,05 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,73 mg
energija, ki se izračuna1440,76 kJ
folata, skupaj16,00 ug
fosfor235,00 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,10 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)5,00 ug
kalcij15,00 mg
kalijev250,00 mg
karotenoidi, skupaj81,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij77,50 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna1,52 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)521,40 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)47,98 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,11 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,52 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,31 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,57 g
natrijev3,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,07 mg
ogljikovih hidratov, na voljo71,08 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,50 g
proteina, skupaj8,19 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,25 g
selen, skupaj5,30 ug
sladkorji, skupaj0,48 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli9,43 mg
steroli, skupaj45,65 mg
tiamin (vitamin b1)0,30 mg
triptofan99,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,17 mg
vitamina k, skupaj1,18 ug
vlakno, nevodotopna3,80 g
vlakno, skupaj4,65 g
škrob, skupaj70,60 g
železa, skupaj2,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan