Spodaj je sestava živila (Riž, bela - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 342,26 kcal 1432,52 kJ | % energije |
| Fat | 0,70 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 75,60 g | 93 % |
| Beljakovine | 6,06 g | 7 % |
| Sladkor | 0,40 g | |
| Nasičena maščoba | 0,07 g | |
| Sol | 15,29 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,30 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,84 mg |
| energija, ki se izračuna | 1432,52 kJ |
| folata, skupaj | 20,00 ug |
| fosfor | 110,00 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| glukoze | 0,05 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 5,00 ug |
| kalcij | 6,00 mg |
| kalijev | 130,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 34,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,70 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 110,65 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 3,29 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,32 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,11 g |
| natrijev | 6,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 75,60 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,20 g |
| proteina, skupaj | 6,06 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saharoza | 0,30 g |
| selen, skupaj | 15,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,40 g |
| soli | 15,29 mg |
| steroli, skupaj | 39,20 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 86,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,16 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,10 g |
| vlakno, skupaj | 2,30 g |
| škrob, skupaj | 75,20 g |
| železa, skupaj | 1,20 mg |