Spodaj je sestava živila (Ribje kroglice, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 165,87 kcal 694,44 kJ | % energije |
Fat | 6,91 g | 36 % |
Ogljikovi hidrati | 6,72 g | 16 % |
Beljakovine | 18,95 g | 48 % |
Sladkor | 0,15 g | |
Nasičena maščoba | 1,51 g | |
Sol | 1051,69 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,82 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 61,91 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 6,39 mg |
energija, ki se izračuna | 694,44 kJ |
folata, skupaj | 17,11 ug |
fosfor | 263,30 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,04 g |
holesterol (gc) | 94,03 mg |
jodid (jod) | 55,52 ug |
kalcij | 97,29 mg |
kalijev | 328,48 mg |
karotenoidi, skupaj | 80,30 ug |
laktoza | 0,01 g |
magnezij | 28,01 mg |
maltoza | 0,08 g |
maščobe, skupna | 6,91 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 894,19 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 316,12 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 169,68 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 242,10 mg |
maščobne kisline, skupaj | 6,10 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,60 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,87 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,99 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,51 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,90 g |
natrijev | 412,75 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,40 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 6,72 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,08 g |
proteina, skupaj | 18,95 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 0,02 g |
selen, skupaj | 26,98 ug |
sladkorji, skupaj | 0,15 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1051,69 mg |
steroli, skupaj | 19,71 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 243,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,56 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 4,52 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 9,97 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,16 mg |
vitamina k, skupaj | 4,15 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,23 g |
vlakno, skupaj | 0,32 g |
škrob, skupaj | 6,57 g |
železa, skupaj | 0,77 mg |