Iskanje po imenu hrane:

Ribja pita, testo maslo - kalorij

g

100 g vsebuje 331,02 kcal

Spodaj je sestava živila (Ribja pita, testo maslo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1385,92 kJ
331,02 kcal
Fat25,67 g
Ogljikovi hidrati12,82 g
Beljakovine12,53 g
Sladkor0,76 g
Nasičena maščoba13,19 g
Sol983,05 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,29 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti247,90 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,25 mg
energija, ki se izračuna1385,92 kJ
folata, skupaj18,45 ug
fosfor220,40 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)119,91 mg
jodid (jod)23,74 ug
kalcij180,22 mg
kalijev187,31 mg
karotenoidi, skupaj518,00 ug
laktoza0,48 g
magnezij20,05 mg
maltoza0,14 g
maščobe, skupna25,67 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1000,28 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)225,76 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)168,99 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)304,01 mg
maščobne kisline, skupaj24,35 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,87 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,83 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,10 g
maščobne kisline, skupaj nasičen13,19 g
maščobne kisline, skupaj trans1,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,98 g
natrijev385,81 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,59 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,82 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj12,53 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj18,38 ug
sladkorji, skupaj0,76 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli983,05 mg
steroli, skupaj27,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan169,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,76 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,18 mg
vitamin d4,18 ug
vitamin e alphatocopherol1,75 mg
vitamina k, skupaj12,61 ug
vlakno, nevodotopna0,47 g
vlakno, skupaj0,93 g
škrob, skupaj11,58 g
železa, skupaj0,88 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.