Spodaj je sestava živila (Ribja pita, hladno dimljen losos, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1043,22 kJ 249,28 kcal |
| Fat | 16,95 g |
| Ogljikovi hidrati | 12,29 g |
| Beljakovine | 10,91 g |
| Sladkor | 1,71 g |
| Nasičena maščoba | 8,59 g |
| Sol | 1393,65 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,22 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 175,27 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,64 mg |
| energija, ki se izračuna | 1043,22 kJ |
| folata, skupaj | 22,54 ug |
| fosfor | 191,90 mg |
| fruktoza | 0,17 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,29 g |
| holesterol (gc) | 91,14 mg |
| jodid (jod) | 29,11 ug |
| kalcij | 146,09 mg |
| kalijev | 214,57 mg |
| karotenoidi, skupaj | 625,60 ug |
| laktoza | 0,94 g |
| magnezij | 25,61 mg |
| maltoza | 0,11 g |
| maščobe, skupna | 16,95 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1065,82 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 267,23 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 40,22 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 74,55 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,70 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,41 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,14 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,59 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,62 g |
| natrijev | 546,96 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,53 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,29 g |
| organske kisline, skupaj | 0,41 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,40 g |
| proteina, skupaj | 10,91 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 0,21 g |
| selen, skupaj | 12,57 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,71 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1393,65 mg |
| steroli, skupaj | 27,83 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 147,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,57 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,41 mg |
| vitamin d | 1,85 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 13,62 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,52 g |
| vlakno, skupaj | 2,03 g |
| škrob, skupaj | 10,58 g |
| železa, skupaj | 0,92 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024