Iskanje po imenu hrane:

Ribja juha, jasno - kalorij

g

100 g vsebuje 49,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Ribja juha, jasno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija206,89 kJ
49,24 kcal
Fat1,55 g
Ogljikovi hidrati3,63 g
Beljakovine4,92 g
Sladkor0,35 g
Nasičena maščoba0,33 g
Sol487,57 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,52 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,65 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,64 mg
energija, ki se izračuna206,89 kJ
folata, skupaj6,46 ug
fosfor73,80 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)14,90 mg
jodid (jod)19,07 ug
kalcij28,95 mg
kalijev200,94 mg
karotenoidi, skupaj16,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij12,31 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,55 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)196,10 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)84,67 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)45,68 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)62,05 mg
maščobne kisline, skupaj1,37 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,57 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,33 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,46 g
natrijev191,36 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,03 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,63 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj4,92 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,08 g
selen, skupaj6,25 ug
sladkorji, skupaj0,35 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli487,57 mg
steroli, skupaj5,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan61,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,15 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,73 mg
vitamin d2,62 ug
vitamin e alphatocopherol0,52 mg
vitamina k, skupaj1,27 ug
vlakno, nevodotopna0,25 g
vlakno, skupaj0,30 g
škrob, skupaj3,28 g
železa, skupaj0,31 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan