Iskanje po imenu hrane:

Ribe zelenjavna juha, uvožene bele ribe - kalorij

g

100 g vsebuje 55,45 kcal

Spodaj je sestava živila (Ribe zelenjavna juha, uvožene bele ribe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija232,55 kJ
55,45 kcal
Fat3,11 g
Ogljikovi hidrati0,87 g
Beljakovine5,79 g
Sladkor0,63 g
Nasičena maščoba0,64 g
Sol743,29 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti41,52 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,16 mg
energija, ki se izračuna232,55 kJ
folata, skupaj15,63 ug
fosfor76,80 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)14,97 mg
jodid (jod)12,97 ug
kalcij22,58 mg
kalijev174,74 mg
karotenoidi, skupaj1117,50 ug
laktoza0,01 g
magnezij14,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,11 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)568,88 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)220,74 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)15,64 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)33,33 mg
maščobne kisline, skupaj2,95 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,38 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,58 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,64 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,88 g
natrijev291,71 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,12 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,87 g
organske kisline, skupaj0,03 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj5,79 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,21 g
selen, skupaj9,73 ug
sladkorji, skupaj0,63 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli743,29 mg
steroli, skupaj16,74 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan72,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,52 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)9,18 mg
vitamin d1,77 ug
vitamin e alphatocopherol0,96 mg
vitamina k, skupaj22,99 ug
vlakno, nevodotopna0,26 g
vlakno, skupaj0,52 g
škrob, skupaj0,24 g
železa, skupaj0,42 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan