Spodaj je sestava živila (Ribe testeno, pastozni tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1189,13 kJ 284,18 kcal |
| Fat | 18,41 g |
| Ogljikovi hidrati | 21,98 g |
| Beljakovine | 7,43 g |
| Sladkor | 0,58 g |
| Nasičena maščoba | 9,47 g |
| Sol | 1007,76 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,52 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 97,24 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,42 mg |
| energija, ki se izračuna | 1189,13 kJ |
| folata, skupaj | 10,33 ug |
| fosfor | 61,60 mg |
| fruktoza | 0,07 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 58,17 mg |
| jodid (jod) | 22,09 ug |
| kalcij | 17,07 mg |
| kalijev | 99,61 mg |
| karotenoidi, skupaj | 109,90 ug |
| laktoza | 0,09 g |
| magnezij | 14,88 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 18,41 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 992,30 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 190,64 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,83 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 28,85 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 17,92 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,85 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,01 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 9,47 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 1,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,24 g |
| natrijev | 395,51 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,35 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 21,98 g |
| organske kisline, skupaj | 0,01 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
| proteina, skupaj | 7,43 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,13 g |
| selen, skupaj | 17,23 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,58 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1007,76 mg |
| steroli, skupaj | 38,57 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 90,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,67 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,28 mg |
| vitamin d | 0,79 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,98 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,50 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,74 g |
| vlakno, skupaj | 0,99 g |
| škrob, skupaj | 21,39 g |
| železa, skupaj | 0,63 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024