Iskanje po imenu hrane:

Rezine pečen krompir s smetano (19% maščobe) - kalorij

g

100 g vsebuje 113,53 kcal

Spodaj je sestava živila (Rezine pečen krompir s smetano (19% maščobe) - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija475,84 kJ
113,53 kcal
Fat4,93 g
Ogljikovi hidrati12,73 g
Beljakovine3,14 g
Sladkor2,02 g
Nasičena maščoba3,01 g
Sol672,90 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti39,43 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,06 mg
energija, ki se izračuna475,84 kJ
folata, skupaj16,13 ug
fosfor85,70 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,50 g
holesterol (gc)10,42 mg
jodid (jod)18,73 ug
kalcij73,70 mg
kalijev426,46 mg
karotenoidi, skupaj72,70 ug
laktoza0,73 g
magnezij22,64 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,93 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)137,54 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)49,62 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj4,51 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,13 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,13 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,22 g
natrijev264,09 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,47 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,73 g
organske kisline, skupaj1,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,38 g
proteina, skupaj3,14 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,31 g
selen, skupaj1,98 ug
sladkorji, skupaj2,02 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli672,90 mg
steroli, skupaj6,52 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan40,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,41 mg
vitamin d0,07 ug
vitamin e alphatocopherol0,17 mg
vitamina k, skupaj2,85 ug
vlakno, nevodotopna0,84 g
vlakno, skupaj1,02 g
škrob, skupaj10,71 g
železa, skupaj0,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan