Spodaj je sestava živila (Rezanje klobase, lauantai, svetloba, 10% maščob, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 146,27 kcal 612,17 kJ | % energije |
Fat | 9,48 g | 57 % |
Ogljikovi hidrati | 7,30 g | 20 % |
Beljakovine | 8,02 g | 23 % |
Sladkor | 0,44 g | |
Nasičena maščoba | 3,36 g | |
Sol | 1939,57 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,61 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 14,79 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 4,62 mg |
energija, ki se izračuna | 612,17 kJ |
folata, skupaj | 5,24 ug |
fosfor | 77,30 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,40 g |
holesterol (gc) | 38,92 mg |
jodid (jod) | 5,02 ug |
kalcij | 12,73 mg |
kalijev | 114,60 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 11,48 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 9,48 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1105,79 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 125,11 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 13,86 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 18,50 mg |
maščobne kisline, skupaj | 8,95 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,13 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,16 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,36 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,38 g |
natrijev | 761,21 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,67 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 7,30 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
proteina, skupaj | 8,02 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saharoza | 0,02 g |
selen, skupaj | 10,00 ug |
sladkorji, skupaj | 0,44 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1939,57 mg |
steroli, skupaj | 0,11 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
triptofan | 117,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,27 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,30 mg |
vitamina k, skupaj | 18,45 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,06 g |
vlakno, skupaj | 0,12 g |
škrob, skupaj | 6,86 g |
železa, skupaj | 0,39 mg |