Iskanje po imenu hrane:

Rabarbare svež užitek, rabarbare, ovseni kosmiči - kalorij

g

100 g vsebuje 221,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Rabarbare svež užitek, rabarbare, ovseni kosmiči - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija928,20 kJ
221,80 kcal
Fat12,22 g
Ogljikovi hidrati23,48 g
Beljakovine2,62 g
Sladkor14,52 g
Nasičena maščoba5,95 g
Sol193,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,69 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti112,96 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,88 mg
energija, ki se izračuna928,20 kJ
folata, skupaj8,93 ug
fosfor85,50 mg
fruktoza0,20 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)13,35 mg
jodid (jod)4,43 ug
kalcij57,19 mg
kalijev268,98 mg
karotenoidi, skupaj207,40 ug
laktoza0,08 g
magnezij27,68 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna12,22 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1179,11 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)206,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj11,55 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,67 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,20 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,95 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,47 g
natrijev75,76 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,31 mg
ogljikovih hidratov, na voljo23,48 g
organske kisline, skupaj1,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,61 g
proteina, skupaj2,62 g
riboflavin0,03 mg
saharoza14,11 g
selen, skupaj2,05 ug
sladkorji, skupaj14,52 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli193,03 mg
steroli, skupaj33,77 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan39,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,22 mg
vitamin d0,54 ug
vitamin e alphatocopherol0,96 mg
vitamina k, skupaj8,30 ug
vlakno, nevodotopna1,14 g
vlakno, skupaj2,41 g
škrob, skupaj8,95 g
železa, skupaj0,81 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan