Iskanje po imenu hrane:

R ÷ ssymaito, krompir, svinjina, kri in mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 90,34 kcal

Spodaj je sestava živila (R ÷ ssymaito, krompir, svinjina, kri in mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija378,06 kJ
90,34 kcal
Fat2,68 g
Ogljikovi hidrati11,05 g
Beljakovine4,71 g
Sladkor2,19 g
Nasičena maščoba1,03 g
Sol399,47 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,67 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti8,21 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,39 mg
energija, ki se izračuna378,06 kJ
folata, skupaj10,38 ug
fosfor84,80 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)10,32 mg
jodid (jod)13,09 ug
kalcij47,52 mg
kalijev275,06 mg
karotenoidi, skupaj55,30 ug
laktoza1,68 g
magnezij20,95 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna2,68 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)287,37 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)63,30 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,83 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1,44 mg
maščobne kisline, skupaj2,50 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,39 g
natrijev156,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,03 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,05 g
organske kisline, skupaj0,37 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,24 g
proteina, skupaj4,71 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj3,55 ug
sladkorji, skupaj2,19 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli399,47 mg
steroli, skupaj6,45 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan61,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,19 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,62 mg
vitamin d0,43 ug
vitamin e alphatocopherol0,19 mg
vitamina k, skupaj1,48 ug
vlakno, nevodotopna0,73 g
vlakno, skupaj0,77 g
škrob, skupaj8,87 g
železa, skupaj2,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan