Spodaj je sestava živila (Pusto zrezek mince Patty, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 652,43 kJ 155,83 kcal |
| Fat | 7,33 g |
| Ogljikovi hidrati | 5,45 g |
| Beljakovine | 16,79 g |
| Sladkor | 0,45 g |
| Nasičena maščoba | 2,63 g |
| Sol | 790,33 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,88 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 32,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,25 mg |
| energija, ki se izračuna | 652,43 kJ |
| folata, skupaj | 9,74 ug |
| fosfor | 182,30 mg |
| fruktoza | 0,11 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,15 g |
| holesterol (gc) | 78,32 mg |
| jodid (jod) | 25,35 ug |
| kalcij | 17,37 mg |
| kalijev | 318,50 mg |
| karotenoidi, skupaj | 107,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 21,86 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| maščobe, skupna | 7,33 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 283,99 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 37,35 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,27 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,32 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,63 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,38 g |
| natrijev | 310,17 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,02 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 5,45 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
| proteina, skupaj | 16,79 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 0,13 g |
| selen, skupaj | 15,62 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,45 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 790,33 mg |
| steroli, skupaj | 5,41 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 222,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,34 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,04 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,42 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,47 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,03 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,23 g |
| vlakno, skupaj | 0,36 g |
| škrob, skupaj | 5,00 g |
| železa, skupaj | 2,45 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024