Spodaj je sestava živila (Puding, vanilijev puding, smetana, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 212,24 kcal 888,81 kJ | % energije |
| Fat | 13,50 g | 58 % |
| Ogljikovi hidrati | 17,85 g | 34 % |
| Beljakovine | 4,98 g | 8 % |
| Sladkor | 17,85 g | |
| Nasičena maščoba | 8,31 g | |
| Sol | 110,77 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,50 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 137,28 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,01 mg |
| energija, ki se izračuna | 888,81 kJ |
| folata, skupaj | 14,34 ug |
| fosfor | 87,70 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 94,27 mg |
| jodid (jod) | 16,57 ug |
| kalcij | 72,05 mg |
| kalijev | 103,08 mg |
| karotenoidi, skupaj | 180,50 ug |
| laktoza | 2,50 g |
| magnezij | 8,12 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 13,50 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 335,11 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 57,24 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 20,61 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 12,56 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,37 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,39 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,31 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,34 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,53 g |
| natrijev | 43,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,08 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 17,85 g |
| organske kisline, skupaj | 0,09 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 4,98 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 15,29 g |
| selen, skupaj | 7,89 ug |
| sladkorji, skupaj | 17,85 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 110,77 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 61,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,58 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,45 mg |
| vitamin d | 0,82 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,58 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,64 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,38 mg |