Iskanje po imenu hrane:

Puding, vanilijev puding, smetana, domače - kalorij

g

100 g vsebuje 212,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Puding, vanilijev puding, smetana, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija888,81 kJ
212,24 kcal
Fat13,50 g
Ogljikovi hidrati17,85 g
Beljakovine4,98 g
Sladkor17,85 g
Nasičena maščoba8,31 g
Sol110,77 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,50 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti137,28 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,01 mg
energija, ki se izračuna888,81 kJ
folata, skupaj14,34 ug
fosfor87,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)94,27 mg
jodid (jod)16,57 ug
kalcij72,05 mg
kalijev103,08 mg
karotenoidi, skupaj180,50 ug
laktoza2,50 g
magnezij8,12 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna13,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)335,11 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)57,24 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)20,61 mg
maščobne kisline, skupaj12,56 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,31 g
maščobne kisline, skupaj trans0,34 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,53 g
natrijev43,48 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,85 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj4,98 g
riboflavin0,18 mg
saharoza15,29 g
selen, skupaj7,89 ug
sladkorji, skupaj17,85 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli110,77 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan61,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,58 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,45 mg
vitamin d0,82 ug
vitamin e alphatocopherol0,58 mg
vitamina k, skupaj3,64 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan