Spodaj je sestava živila (Pšenična tortilla - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 302,10 kcal 1264,80 kJ | % energije |
| Fat | 9,38 g | 28 % |
| Ogljikovi hidrati | 45,78 g | 62 % |
| Beljakovine | 7,19 g | 10 % |
| Sladkor | 0,76 g | |
| Nasičena maščoba | 1,75 g | |
| Sol | 235,35 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,51 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 33,08 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,61 mg |
| energija, ki se izračuna | 1264,80 kJ |
| folata, skupaj | 7,82 ug |
| fosfor | 122,80 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,03 g |
| holesterol (gc) | 3,83 mg |
| jodid (jod) | 6,43 ug |
| kalcij | 80,98 mg |
| kalijev | 97,07 mg |
| karotenoidi, skupaj | 11,60 ug |
| laktoza | 0,02 g |
| magnezij | 18,11 mg |
| maltoza | 0,55 g |
| maščobe, skupna | 9,38 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2063,77 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 657,22 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,77 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,15 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,66 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,07 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,75 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,75 g |
| natrijev | 92,37 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,55 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 45,78 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,55 g |
| proteina, skupaj | 7,19 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saharoza | 0,12 g |
| selen, skupaj | 6,18 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,76 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 235,35 mg |
| steroli, skupaj | 70,14 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 80,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,73 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,44 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,60 g |
| vlakno, skupaj | 2,16 g |
| škrob, skupaj | 45,02 g |
| železa, skupaj | 0,57 mg |