Iskanje po imenu hrane:

Pomfrit, pečica pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 260,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Pomfrit, pečica pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1088,67 kJ
260,04 kcal
Fat6,63 g
Ogljikovi hidrati44,21 g
Beljakovine4,47 g
Sladkor0,60 g
Nasičena maščoba2,07 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,58 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,44 mg
energija, ki se izračuna1088,67 kJ
folata, skupaj12,17 ug
fosfor46,60 mg
fruktoza0,30 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,30 g
holesterol (gc)0,62 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij6,82 mg
kalijev501,44 mg
karotenoidi, skupaj68,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,18 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,63 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)709,13 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)91,19 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,14 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,26 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,80 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,60 mg
ogljikovih hidratov, na voljo44,21 g
organske kisline, skupaj0,59 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,40 g
proteina, skupaj4,47 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,64 ug
sladkorji, skupaj0,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj50,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,21 mg
triptofan60,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,95 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,85 mg
vitamina k, skupaj10,83 ug
vlakno, nevodotopna1,00 g
vlakno, skupaj1,00 g
škrob, skupaj43,61 g
železa, skupaj0,68 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan