Iskanje po imenu hrane:

Piškotov obliti s čokolado - kalorij

g

100 g vsebuje 493,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Piškotov obliti s čokolado - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2065,25 kJ
493,55 kcal
Fat29,03 g
Ogljikovi hidrati50,23 g
Beljakovine7,26 g
Sladkor31,21 g
Nasičena maščoba15,87 g
Sol463,85 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,93 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti141,25 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,67 mg
energija, ki se izračuna2065,25 kJ
folata, skupaj9,31 ug
fosfor210,30 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)41,61 mg
jodid (jod)24,45 ug
kalcij237,85 mg
kalijev242,79 mg
karotenoidi, skupaj112,40 ug
laktoza4,60 g
magnezij33,56 mg
maltoza0,16 g
maščobe, skupna29,03 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1033,17 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)183,34 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,89 mg
maščobne kisline, skupaj25,50 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,91 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen15,87 g
maščobne kisline, skupaj trans0,33 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,38 g
natrijev182,04 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,34 mg
ogljikovih hidratov, na voljo50,23 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,39 g
proteina, skupaj7,26 g
riboflavin0,23 mg
saharoza26,38 g
selen, skupaj5,17 ug
sladkorji, skupaj31,21 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli463,85 mg
steroli, skupaj59,09 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan90,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,14 ug
vitamin e alphatocopherol0,86 mg
vitamina k, skupaj5,08 ug
vlakno, nevodotopna1,04 g
vlakno, skupaj1,42 g
škrob, skupaj19,02 g
železa, skupaj1,21 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.