Iskanje po imenu hrane:

Piškot, povprečje industrijskih izdelkov - kalorij

g

100 g vsebuje 446,70 kcal

Spodaj je sestava živila (Piškot, povprečje industrijskih izdelkov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1869,99 kJ
446,70 kcal
Fat16,99 g
Ogljikovi hidrati66,01 g
Beljakovine6,19 g
Sladkor33,29 g
Nasičena maščoba6,65 g
Sol548,98 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,68 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,57 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,56 mg
energija, ki se izračuna1869,99 kJ
folata, skupaj8,15 ug
fosfor92,90 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)10,18 mg
jodid (jod)9,25 ug
kalcij39,31 mg
kalijev164,97 mg
karotenoidi, skupaj75,40 ug
laktoza0,92 g
magnezij29,88 mg
maltoza0,23 g
maščobe, skupna16,99 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1895,19 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)590,60 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1,50 mg
maščobne kisline, skupaj15,61 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,13 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,59 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,91 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,65 g
maščobne kisline, skupaj trans0,29 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,52 g
natrijev215,46 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo66,01 g
organske kisline, skupaj0,03 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,59 g
proteina, skupaj6,19 g
riboflavin0,07 mg
saharoza31,89 g
selen, skupaj4,73 ug
sladkorji, skupaj33,29 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli548,98 mg
steroli, skupaj80,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan73,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,31 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin e alphatocopherol1,53 mg
vitamina k, skupaj10,59 ug
vlakno, nevodotopna1,79 g
vlakno, skupaj2,37 g
škrob, skupaj31,93 g
železa, skupaj0,99 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan