Spodaj je sestava živila (Piščanec tikka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 144,60 kcal 605,56 kJ | % energije |
Fat | 4,29 g | 26 % |
Ogljikovi hidrati | 0,33 g | 0 % |
Beljakovine | 25,85 g | 74 % |
Sladkor | 0,28 g | |
Nasičena maščoba | 0,99 g | |
Sol | 483,85 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,84 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 13,35 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 10,83 mg |
energija, ki se izračuna | 605,56 kJ |
folata, skupaj | 15,70 ug |
fosfor | 188,20 mg |
fruktoza | 0,08 g |
galaktoza | 0,03 g |
glukoze | 0,08 g |
holesterol (gc) | 65,05 mg |
jodid (jod) | 17,11 ug |
kalcij | 12,00 mg |
kalijev | 448,62 mg |
karotenoidi, skupaj | 269,80 ug |
laktoza | 0,09 g |
magnezij | 30,62 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 4,29 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 764,04 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 203,66 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 17,01 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,96 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,14 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,00 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,85 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,99 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,10 g |
natrijev | 189,89 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 8,97 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,33 g |
organske kisline, skupaj | 0,13 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,01 g |
proteina, skupaj | 25,85 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saharoza | 0,01 g |
selen, skupaj | 27,57 ug |
sladkorji, skupaj | 0,28 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 483,85 mg |
steroli, skupaj | 13,38 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
triptofan | 273,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,59 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,92 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,90 mg |
vitamin d | 0,12 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,20 mg |
vitamina k, skupaj | 19,55 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,01 g |
vlakno, skupaj | 0,02 g |
škrob, skupaj | 0,04 g |
železa, skupaj | 0,53 mg |