Iskanje po imenu hrane:

Piščanec s kožo - kalorij

g

100 g vsebuje 165,87 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija694,14 kJ
165,87 kcal
Fat10,72 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine17,50 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba3,16 g
Sol129,95 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti44,10 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,18 mg
energija, ki se izračuna694,14 kJ
folata, skupaj9,38 ug
fosfor130,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)97,00 mg
jodid (jod)6,00 ug
kalcij14,00 mg
kalijev190,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij15,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna10,72 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1531,37 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)243,83 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)40,54 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)56,03 mg
maščobne kisline, skupaj10,14 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,86 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,61 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,16 g
maščobne kisline, skupaj trans0,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,02 g
natrijev51,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj17,50 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj24,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli129,95 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan280,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,32 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,70 ug
vitamin e alphatocopherol0,70 mg
vitamina k, skupaj60,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.