Iskanje po imenu hrane:

Piščanec na žaru - kalorij

g

100 g vsebuje 296,61 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec na žaru - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1241,68 kJ
296,61 kcal
Fat23,30 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine22,33 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba4,66 g
Sol1210,27 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti47,84 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,41 mg
energija, ki se izračuna1241,68 kJ
folata, skupaj8,98 ug
fosfor168,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)124,17 mg
jodid (jod)34,14 ug
kalcij21,04 mg
kalijev244,69 mg
karotenoidi, skupaj0,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,72 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna23,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4333,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1228,29 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)51,73 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)71,49 mg
maščobne kisline, skupaj22,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,58 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,42 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,43 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,66 g
maščobne kisline, skupaj trans0,13 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,88 g
natrijev474,99 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)8,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,33 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj30,63 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1210,27 mg
steroli, skupaj59,09 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan357,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,41 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,31 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,89 ug
vitamin e alphatocopherol3,01 mg
vitamina k, skupaj89,34 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,92 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.