Iskanje po imenu hrane:

Piščanec mariniran, brez kože - kalorij

g

100 g vsebuje 157,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec mariniran, brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija658,41 kJ
157,27 kcal
Fat8,83 g
Ogljikovi hidrati0,13 g
Beljakovine19,37 g
Sladkor0,05 g
Nasičena maščoba1,41 g
Sol1278,22 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti22,76 ug
ekvivalentov niacin, skupaj10,73 mg
energija, ki se izračuna658,41 kJ
folata, skupaj14,38 ug
fosfor121,40 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,02 g
holesterol (gc)52,09 mg
jodid (jod)32,98 ug
kalcij16,04 mg
kalijev178,03 mg
karotenoidi, skupaj0,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,28 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,83 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1770,76 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)538,79 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)27,06 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)22,22 mg
maščobne kisline, skupaj8,35 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,35 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,59 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,90 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,41 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,52 g
natrijev501,66 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,12 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,13 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,01 g
proteina, skupaj19,37 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj11,85 ug
sladkorji, skupaj0,05 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1278,22 mg
steroli, skupaj30,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan216,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,42 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,90 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,61 ug
vitamin e alphatocopherol1,86 mg
vitamina k, skupaj62,15 ug
vlakno, nevodotopna0,01 g
vlakno, skupaj0,03 g
škrob, skupaj0,08 g
železa, skupaj0,66 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.