Spodaj je sestava živila (Piščanec krilo, marinirana, surova - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 190,01 kcal 795,37 kJ | % energije |
Fat | 14,05 g | 66 % |
Ogljikovi hidrati | 1,13 g | 2 % |
Beljakovine | 15,07 g | 32 % |
Sladkor | 0,70 g | |
Nasičena maščoba | 3,21 g | |
Sol | 1146,27 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,15 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 37,84 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 7,90 mg |
energija, ki se izračuna | 795,37 kJ |
folata, skupaj | 3,44 ug |
fosfor | 114,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 66,38 mg |
jodid (jod) | 6,97 ug |
kalcij | 12,94 mg |
kalijev | 134,58 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 16,90 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 14,05 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2553,66 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 422,60 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,58 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 5,16 mg |
maščobne kisline, skupaj | 12,83 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,37 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,51 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,67 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,21 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,20 g |
natrijev | 449,87 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 5,10 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 1,13 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 15,07 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saharoza | 0,70 g |
selen, skupaj | 13,34 ug |
sladkorji, skupaj | 0,70 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1146,27 mg |
steroli, skupaj | 20,89 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 167,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,36 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,60 mg |
vitamin d | 1,29 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,17 mg |
vitamina k, skupaj | 56,10 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,43 g |
železa, skupaj | 0,82 mg |