Iskanje po imenu hrane:

Piščanec krilo, marinirana, surova - kalorij

g

100 g vsebuje 190,01 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec krilo, marinirana, surova - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija795,37 kJ
190,01 kcal
Fat14,05 g
Ogljikovi hidrati1,13 g
Beljakovine15,07 g
Sladkor0,70 g
Nasičena maščoba3,21 g
Sol1146,27 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,15 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti37,84 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,90 mg
energija, ki se izračuna795,37 kJ
folata, skupaj3,44 ug
fosfor114,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)66,38 mg
jodid (jod)6,97 ug
kalcij12,94 mg
kalijev134,58 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,90 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna14,05 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2553,66 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)422,60 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,58 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)5,16 mg
maščobne kisline, skupaj12,83 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,51 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,67 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,21 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,20 g
natrijev449,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,13 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj15,07 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,70 g
selen, skupaj13,34 ug
sladkorji, skupaj0,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1146,27 mg
steroli, skupaj20,89 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan167,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,36 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,28 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,60 mg
vitamin d1,29 ug
vitamin e alphatocopherol1,17 mg
vitamina k, skupaj56,10 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,43 g
železa, skupaj0,82 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan