Spodaj je sestava živila (Piščanec krilo, marinirana, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 271,51 kcal 1136,24 kJ | % energije |
Fat | 20,08 g | 67 % |
Ogljikovi hidrati | 1,61 g | 1 % |
Beljakovine | 21,53 g | 31 % |
Sladkor | 1,00 g | |
Nasičena maščoba | 4,59 g | |
Sol | 1637,54 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,64 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 54,06 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 11,28 mg |
energija, ki se izračuna | 1136,24 kJ |
folata, skupaj | 4,91 ug |
fosfor | 163,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 94,83 mg |
jodid (jod) | 9,95 ug |
kalcij | 18,48 mg |
kalijev | 192,26 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 24,14 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 20,08 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3648,09 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 603,71 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,69 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,37 mg |
maščobne kisline, skupaj | 18,33 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,10 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,73 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,82 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,59 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,57 g |
natrijev | 642,68 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 7,28 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 1,61 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 21,53 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 1,00 g |
selen, skupaj | 19,05 ug |
sladkorji, skupaj | 1,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1637,54 mg |
steroli, skupaj | 29,84 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 239,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,52 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,86 mg |
vitamin d | 1,84 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,67 mg |
vitamina k, skupaj | 80,14 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,61 g |
železa, skupaj | 1,17 mg |