Iskanje po imenu hrane:

Piščančji zrezki, panirani, sir polnjenje, ocvrte - kalorij

g

100 g vsebuje 235,18 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščančji zrezki, panirani, sir polnjenje, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija984,58 kJ
235,18 kcal
Fat10,77 g
Ogljikovi hidrati11,03 g
Beljakovine23,06 g
Sladkor0,24 g
Nasičena maščoba3,41 g
Sol925,69 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti66,61 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,72 mg
energija, ki se izračuna984,58 kJ
folata, skupaj17,81 ug
fosfor232,50 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)77,98 mg
jodid (jod)28,36 ug
kalcij134,83 mg
kalijev338,72 mg
karotenoidi, skupaj66,20 ug
laktoza0,04 g
magnezij29,54 mg
maltoza0,13 g
maščobe, skupna10,77 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1565,47 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)480,57 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)11,53 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)17,05 mg
maščobne kisline, skupaj10,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,33 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,51 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,64 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,41 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,19 g
natrijev363,30 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,03 g
organske kisline, skupaj0,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj23,06 g
riboflavin0,21 mg
saharoza0,03 g
selen, skupaj25,10 ug
sladkorji, skupaj0,24 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli925,69 mg
steroli, skupaj36,01 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan265,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,43 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,01 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,54 ug
vitamin e alphatocopherol1,79 mg
vitamina k, skupaj20,29 ug
vlakno, nevodotopna0,39 g
vlakno, skupaj0,52 g
škrob, skupaj10,79 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan