Spodaj je sestava živila (Piščančji file trakovi, marinirana, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 938,78 kJ 224,19 kcal |
| Fat | 15,76 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,20 g |
| Beljakovine | 18,60 g |
| Sladkor | 1,25 g |
| Nasičena maščoba | 2,72 g |
| Sol | 1065,54 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,60 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 44,30 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 9,74 mg |
| energija, ki se izračuna | 938,78 kJ |
| folata, skupaj | 12,97 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,05 g |
| holesterol (gc) | 50,86 mg |
| jodid (jod) | 5,32 ug |
| kalcij | 9,41 mg |
| kalijev | 316,63 mg |
| karotenoidi, skupaj | 9,60 ug |
| laktoza | 0,02 g |
| magnezij | 23,09 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 15,76 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3094,47 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1210,25 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,22 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,91 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,23 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,16 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,72 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,43 g |
| natrijev | 418,19 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,46 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,20 g |
| organske kisline, skupaj | 0,17 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 18,60 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 19,89 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,25 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1065,54 mg |
| steroli, skupaj | 75,95 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 196,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,42 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,83 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,52 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 28,83 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,95 g |
| železa, skupaj | 0,39 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024